ม้านั่งยกน้ำหนัก เป็นอุปกรณ์ฝึกสร้างกล้ามเนื้อด้วยน้ำหนักที่ใช้ในการฝึกหัดเช่นการพิมพ์เบนช์ การฝึกกล้ามเนื้อหน้าอก และการออกกำลังกายส่วนบนอื่นๆ มันประกอบด้วยพื้นผิวแบนหรือที่สามารถปรับได้ที่มีฟองนุ่มเพื่อให้รองรับสำหรับหลังและไหล่ของผู้ใช้ และชั้นวางหรือที่วางที่รองรับบาร์เบลที่มีน้ำหนัก มันสามารถมีหลายรูปแบบ เช่น ราบ หรือมีการเอียงขึ้นหรือลง หรือสามารถปรับได้ เพื่อให้สามารถฝึกที่มุมต่างๆได้ พื้นผิวของ Barbell Bench สามารถทำจากวัสดุต่างๆ เช่น ไม้ โลหะ หรือผสมผสานระหว่างวัสดุต่างๆ และสามารถรับน้ำหนักได้ต่างกัน พร้อมทั้งมีคุณสมบัติการปรับได้ต่างๆ